息を優しくあわせる

出会った人と優しく呼吸をあわせてゆくコツは、自分の呼吸を見失わないことです

私たちの世界では今、大量の情報があふれています。いろんな情報が毎日毎日私たちの暮らしに流れてきます。準備ができているかいないかにお構いなしに、また、必要か必要でないかにお構いなしに、あふれる程に情報は打ち寄せます。

そのような中で、自分の呼吸を見失っていると、のまれてしまい、情報にふりまわされ、自らの魂の導きを感じられなくなってしまいます。

「あせり」の感覚は、そんな所から生じます。

あなたが知らず知らず、自分らしいあたたかい呼吸のリズムを見失うのには、いくつかの原因が考えられます。

ほとんどの場合、自分らしい呼吸を見失い「ふりまわされる」という体験は、無意識の中に、怖れによる原因がある事が多いようです。

例えば自分に自信がなく、自尊心が低くなっている場合があります。それは、子供の頃から例えば 親の意見に合わせていい子でいる事で、認められた経験などがあって、自分を閉じて相手に合わせたことで、愛を一時的に獲得し成功した経験があったのかもしれません。また、まわりの人に合わせる事で皆の輪に入れて、認められ安心する癖が無意識についてしまっている事があったのかもしれませんね。

一時的であり、すぐ消えてしまい、すぐ足りなくなる幻想の愛ですが、それでもそのわずかな愛を求めて、私たちは誰かの幻想の呼吸にあわせてしまったのです。

こんな時、無意識にあなたは自分のエネルギー（呼吸)を放棄してしまうので、相手の呼吸にまかれてしまい、相手のリズムにまかれてゆきます。自分のエネルギーを相手に渡してしまうのです。

ですから、まわりは「いいね」と言って下さっても、あなた自身はほめられても、満たされることはありません。逆に力を失ったような、なんともいえない居心地の悪さを味わいます。

無意識にあなたが、まわりの期待に応えようとしていたり、認めてもらおうとするために、嫌われないよう、相手の意見を自分の意見だと思い込むようになったり、認めてもらいたいあまりに、自分以上に見せようとして自分を作っていたり、ばかにされないよう虚勢をはっていたりすると、あなたは自分のあたたかい本来の呼吸を見失い、愛のエネルギーが枯れてしまうんです。

けれど、あなたには、あなたらしいあたたかい幸せな呼吸、リズムがあるのです。

本来のあなたらしい、呼吸のリズムがあるのです。

お人との出会いは、お互いの「呼吸のリズム」との出会いです

あなたが、お人と出会う時、正直なところ「苦手」と感じる人、「やりづらいな」と感じる人というのがいらっしゃると思います。

その人と会うといつも気忙しくておちつかないと感じてしまう、あなたの落ち着きを乱す人がいたとしましょう。

息せききって話しかけられて、あなたはおちつかない、それなのに次にあなたが話しだすとその人は気をそらして、常にバックをガサコソしたり、ものを落としたり、あなたが話している途中で別な人に話しかけたり、気もそぞろになり、話そうとする言葉がお互いぶつかったり、話題が奪われて話したい方向じゃない方に話を曲げられ息があわない・・。

例えば、このような状況に遭遇したとします。

こういう時、あなたは「やりづらいな」とお感じになり、相手を「ちょっと苦手だな」と感じてしまいますね。どっと疲れをおぼえるでしょう。

これは、何故起きるかというと、お互いの呼吸のリズムが違うのです。

それにふりまわされて、あなたがあなたのリズムでいられなかった。

そんなふうにあなたが、あなたの呼吸を乱されると、いのちは居心地が悪くなります。だから、苦手と感じてしまうのです。

また、相手さまが熱くかたっていても、その内容にぜんぜん興味がわかない。またその話？という感じで、誰かの話が退屈と感じる時も呼吸があっていません。

私たちには、みんな自分の呼吸があります。

アセンション移行期の地球では、こういう違いが顕著に日常に出ます。

私たちは人間ですから、つきあいやすい人も、つきあいにくい人もいます。好きな人も苦手な人もいます。

やりやすい人もやりづらい人もいます。

やりやすい人ばかり、気のあう人ばかりだったら、どれだけやりやすいでしょうね。

でも、それでは「魂」は磨かれず、私たちの愛はかたよってしまいます。

好きなもの、心地いいものを選ぶことは大切ですが、苦手なもの、波長が合わないものを、理解するあたたかい心を育て、包んであげられる程ハートを広くする事で、私たちの魂は磨かれます。

呼吸のあう人を大切に思いやり、そして呼吸のあわない人を避けるのではなく、あわない呼吸にあたたかい調和をもたらすことを自ら学ぶことで、あなたの愛は波動をあげ、進化してゆきます。

つまり呼吸があわない人と、どのように優しく呼吸をあわせて、その間を豊かにしてゆくか。

美しいエネルギーに生まれ変わらせてゆくか。不調和があるなら、どうすれば調和に変えてゆけるかなと、あたたかい意識を学ぶのです。

そのように、進化して愛の学びを越えるほど、あなたは生きやすく幸せになれるんですよ。どんどん、地球生活が楽になってゆきます。

だから、呼吸のあわない人に出会ったら、優しさを学ぶ光のチャンスと心得、宇宙的な思いやりを学ぶ進化のチャンスと心得ましょう。

それは、光に羽ばたく天使のチャレンジですね。

愛を学び、輝くように優しくなれるチャンスの到来

あなたが呼吸があわないな（やりづらいな、苦手だな)と感じる方と出会って、

あせったり、イライラしたり、不安になったり、急に緊張してきたりするフィーリングが出てきたら・・。

それは、あなたの「呼吸」が乱れたのです。

ですから、相手を包んでさしあげて、相手の素敵なところをひきだしてあげる為にも、あなたはあなたの呼吸をつかんでいることが まずは大切なんです。

だからそんな時は、心の中だけで大丈夫ですから、そっと

「わたしの呼吸」

そう心の中でつぶやいて、呼吸に意識を向け、自分らしい呼吸を数回くりかえしましょう。

まずは、そうして、自分の呼吸を取り戻します。

優しい呼吸を・・。

あたたかい呼吸を・・。

相手がどうであれ、いつも変わらないあなたらしい幸せな呼吸を・・。

あなたが自分の呼吸を保つと、まわりの環境によってあなたはふりまわされなくなるからです。

だから、先頭きって優しくなれるんですよ。

呼吸を取り戻したら、にこにこして相手の話を聞きましょう。そのままを受け止めてあげましょう。

あなたの呼吸を乱してきくのではなく、あなたらしい呼吸を取り戻して、あなたのあたたかいところから相手と優しく向き合います。

「私の呼吸」と自分に優しく話しかけて、深呼吸。

そうすると、あなたはあなたらしさにしっかりと根を降ろし、あなたのエネルギーがあたたかいところにおさまるのです。

あなたが自分の呼吸を取り戻し、あなたのエネルギーがおさまると、何故か相手の中にも、おちつきが生まれることに、きっとあなたは気づくでしょう。

あなたの呼吸を取り戻すと、あなたはエネルギーを生み出すので、まわりにふりまわされずに優しくなれるのです。

ですから、あたたかい呼吸をしたまま、相手に向いてあげられて、まずはお話を聞いてあげ、受けとめさせていただきましょう。

まずは、相手の息をはかせてあげます。例えば相手のお話が支離滅裂でも、愚痴でも、自慢話でも、はかせてあげます。例えば、相手が息せききって話しておられるならば、にこにことあたたかく頷いて、相手の心を大切にしてゆきます。

言葉を途中で切られると、いのちは落ち着かず不快感が出ますから、必ず最後まで相手の言葉を聞き、話させてあげることで息をはかせてあげます。

話をきいてもらえること。

それは、魂をまるごと愛で受けとめられた事なんです。

こちらも呼吸を見失っている時は、声は聞いていても、本当には聞いていません。そうでしたよね？(笑)

それを相手も深いところで感じとるので、もっとあせりがでて、さらに支離滅裂になったり、話が長くなります。

受けとめられると、魂は自然におちつくのです。

だから、あなたの呼吸がおさまると、相手の呼吸もおちついてきます。

そのおちついたリズムをとりながら、相手の魂をやさしく撫でてあげるように頷いて相づちを打ち、あなたの感想を伝えたりして、相手の魂に反応してゆきます。

相手が息を吐く（話す)時は、あなたが受け止めて、キャッチボールをするみたいに、エネルギーをうけとります。受けとめたら、今度はあなたが明るくあたたかいエネルギーで表現する・・。話します。

自分の呼吸を取り戻すことで、あなたのあたたかいところから「聞いて」、あたたかいところから「話して」、又あたたかく聞いて、あたたかく反応してゆく・・。

互いのいのちにエネルギーがまわり、あたたかくなるリズムを、つくってください。

不思議なもので、あなたが自分の呼吸を失っていると、出会ったお互いの上に不調和や秩序だたない混乱がでますが、どちらかがいのちの呼吸を取り戻すと、そこに秩序が生まれ、よい会話が生まれ始めます。

だから、愛を学べることに気づくでしょう。

波長があわない人は、あなたの魂を磨いて下さいます。新しい質のエネルギーをあなたが身に付けるのを、助けて下さいます。

例えば、思いやりとは、現段階であなたが知っている思いやりだけでなく、「宇宙にはね、さらなる上段の優しさや思いやりがあるのですよ。あなたはもっともっと優しくなれますよ」と、あなたに宇宙の愛を教え、そのあたたかいものをあなたから引き出してくれる光の先生なのですね。

そうやって、あなたがあたたかくなり続ける程に、あなたの暮らしの中の運命も幸せになり続けてゆくのですね。

コツは、自分の呼吸を取り戻してから、それをさらに拡大して、今ここで出会っているお互いの間に「私たちの呼吸」を見いだし、つくりだしてゆくことです。

「私の呼吸」を見いだせば、「私たちの呼吸」のエネルギーを、まわせるようになります。

出会う人はみな、大切なあなたの一部だからです。

互いのリズムが最初は違っても、自分の呼吸を取り戻した時には、その互いの違いを楽しめるようになり、リズムの違う人でも、「友」になれるのです。

リズムの違う人に出会うのは、あなたが変化している時です。

だからどうぞ、あたたかい優しい呼吸をなさってくださいね。いつも幸せなあなたの呼吸を、大切にしましょうね。

あなたはさらに優しく、さらにあたたかく成長し、輝いてゆけるのです。