光をとりいれる

もしも、心が動揺し、

冷静さを欠き、

心が恐怖でいっぱいになってしまったら、

そんな中では大切な判断や決定をくだす事はできないでしょう。

今、多くの方々が人生の変化、

重要な決断をせまられる岐路に出会っています。

そんな瞬間に圧倒されたり、

心揺らされている魂たちが多くいらっしゃるかもしれません。

決断や選択は、

動揺して揺れている心でしてはなりません。

まずは心を優しく鎮め、ほっとさせてあげる事からすべては始まります。

そんな時は、座りましょう。

あたたかい飲みものを飲みましょう。

そして、目を閉じて、深呼吸をゆったり繰り返します。

空気の中の、光の粒子を吸い込むように、ゆっくりと光を吸い、光を吐き、光を吸い、光を吐く。そんな光の呼吸を繰り返しましょう。

自分の内に、光が流れ込み、心が安定してきます。

決断と選択は、心が幸せな時に、いたしましょう。