まだ起きていない未来

時に私達は、

心の中で繰り返し繰り返し、

嫌な未来を想像してしまいます。

『こうなったらどうしよう』

『こうだったらどうしよう』

『嫌われていたらどうしよう』

『うまくいかなかったらどうしよう』

心の中の映画館では

不安で恐れに満ちた

『取り越し苦労』『疑心暗鬼』というムービーが繰り返し上映されていきます。

繰り返し繰り返し、

胸痛む言葉が再生され、

繰り返しまだ起きていない不安が再生されています。

でも、今、心に再生されている

かつて誰かに言われた一言。

それは、もう過去のものではありませんか？

もう終わったものです。

未来のものではありません。

また、繰り返し再生される不安も、

本当はまだ起きていませんね。

未来ではまだありません。

ただ、繰り返し繰り返し

かつて出会った過去の痛かった言葉を、心の中に握りしめて

繰り返し再生し続ける事は、

嫌な未来を創造してしまう勢いに

栄養を与えてしまいます。

あなたが繰り返し、心で再生している事は、あなたの未来に影響を与えているのです。

だから、心さんが

不安を映し始めたなら、

そっとストップして、

自分の美しい未来の為に

ほっとあたたかいお茶でも飲んで

ほっこりしたらいいのです。

優しい花の香りに、胸をやわらげたらいいのです。

美しい音楽でも聞いたらよいのです。

ハートに繰り返し繰り返し

痛みや自信をなくすような言葉を

心に再生するより、

すっとチャンネルを切り替えて

ほっとしましょう。

うっとりしましょう。

心を広げましょう。

愛が流れるようにしましょう。

心に何を注ぐかは、

あなたは自分で選ぶ事ができるのです。