ねむり姫のセラピー

苦しくて、ポジティブになれない時は、よく眠ることがエネルギー回復に役立ちます。

気持ちよくぐっすり眠ることは、いのちいっぱいに光を注ぐ聖母のセラピーです。

みなさま、こんにちは。

地球の波動が加速しながら上昇している今は、とても大切な時期です。

あなたの日常で起こっている事に、よく、目を凝らしていてくださいね。

私たちが、今何を学ばなければならないか、愛に向かう為の魂の課題が、この時期は一人一人の目の前に現れているからです。

人生の課題は時に、私たちを震えあがらせる事があるけれど、それは敵ではないんです。あなたを幸せな世界へと渡らせてくれる、光の道ですから 大切に向き合いましょう。解消される程に、人生がどんどん楽になりますからね。

けれど、そうはいっても、私たちは人間です。

わかっていても、前に行こうとする意志があっても、その事じたいに疲れてしまう時がありますよね。

『 明るく考えよう、感謝しよう、あたたかい視点からものをみよう。』

それが大切だとわかっていても、どうしてもそれができない時というものがありますね。私にもそういう時がありますから、それはとてもよくわかります。

優しくありたいとは思うけれど、今日は どうにも無理みたいという日はきっとどなたにでもあることでしょう。

ふと気づくと誰かの嫌なところばかり見えてしまう。悪い方にばかり考えがいってしまう。わかってはいても、どうしてもネガティブになってしまう・・。

それがゆえに、イライラして、愚痴が増え、またあなたの気持ちがまわりの誰にもわかってもらえないように見えて、人が嫌いになってばかりいたら、それは、あきらかにあなたの気（エネルギー)が疲れている時なのです。

そういう時によく効くいのちのお薬があるんですよ。

それは、休息であり『 睡眠 』です。

え？そんなこと？という お声が聞こえてきそうですね。

眠りに入り、私たちの体が休息状態になると、私たちのスピリットは波動を高めて、魂のふるさとに一旦帰り、いのちの力を充電するのです。

私たちの本質と、宇宙の愛が  ただすーっと気持ちよく眠るだけで、

光の補給を可能にする、そんないのちの世界のあたたかさが、毎日の睡眠にはあるのです。

例えば、自分で、そういうつもりはないのに、気がつけば ついつい言い方がきつくなってしまってると気づいたり、イライラがつのって 『 私、今日はなんだか嫌な人だな、 』と自らの姿に気づいたら、その時は、「 ああ、私 疲れてきたんだな、光が足りないから 今日は早くにお布団にもぐって寝てみよう 」というように、まずはぐっすりと眠ってみませんか？

無理にポジティブになろうとしないで、まずはあなたの大切なエネルギーである、あなたの「気」を休ませてあげて、エネルギーを補給してあげるといいんですね。

この世は、『 気 』の質が大事です。

『 気 』とは、あらゆる生命体に流れる宇宙エネルギーの事で、この世の健全な営みに絶対的に必要なものです。

『 気 』は、私たちが生きている暮らしの中で、あらゆる表現の中に流れています。

元気、やる気、活気、気になる、気をつける、気づく、気をあげる、など、生きる上で、気が豊かでフレッシュであることが 幸せの秘訣なのです。

病気というのは、この『 気 』が、病んでしまったんですね。

病と不運は、この『気』が、足りなくなって枯れ、か細くなった時に、現れます。

聖母の優しさに、自分を、委ねてぐっすり眠りましょう。あなたの『気』が豊かに甦るでしょう。

あなたの大切な『気』を休めてあげ て、エネルギーの補給をするのに、とても効果な方法、それは「眠ること」です。

気持ちよく、ぐっすりと眠ること。

頭の中がくしゃくしゃしてると気づいたら、愚痴が増え、文句が増えて、自分がほとほと嫌になってきたと気づいたら、難しいことは何もいらないから、そんな日は早くに休み、睡眠をたっぷりとるようしましょう。

眠ることは、私たちの生命体に新鮮な宇宙エネルギーを補給し、充電することなんです。

霊体にひかりが満ち満ちてきます。

スマホを充電するように、エネルギー体に優しい力を充電することができるのです。

聖母のセラピー、そのやわらかさに包まれて眠れる幸せ。

いのちの力を充電できる、癒しの眠りは、眠りにつくまでの導入時間が大事です。

もし今あなたが、何か悩んでいる事があって、すぐに答えを出さなくちゃならないとか、どうしたらいいかわからないという悩みをお持ちでしたら、それをお布団の中までもっていかずに、考えなければならない事は 明日起きて服を着替えてから 考えましょうと、気持ちを切り替えてください。

悩みや課題はあるけれど、まずはゆっくり、大切な自分を休ませてあげようと、自分へのいたわりに波長を、あわせましょう。

そこにあなたが出している波動にのって、睡眠中ふれる波動が決まります。ですから、悩んでいると眠れないとか、寝ていてうなされる事があるのは、この導入の時間に、不安なことを考えてしまうからです。

お布団に入ったら、う～んと体に力をぎゅっと入れて、ぱっと力をぬいて、からだをふわっとさせます。リラックス。

そして、目を閉じて、例えばこんなことをイメージしてみましょう。

お日様にあたためられた、やわらかい土の上に、今自分はくつろいで寝ているとイメージしましょう。

その、やわらかい土のあたたかさを、感じましょう。

あなたの背中にふれているベッドが、やわらかい土だとイメージして、今、自分は地球の上に寝ているんだと、意識しましょう。

そして、地球というおかあさんが あなたを愛しているのを感じてみましょう。

大地が、地球が、この世界が、今あなたに安らぎを送り、赤ちゃんを優しい産着で大事にくるむように、大切に、大切に、あなたを包み込もうとしているのを感じてみましょう。

あなたの苦しみを思いやり、

あなたの疲れを思いやり、

あなたを優しく優しく、やすらげようと、心を向けてくれています。

そして、風が、水が、樹木が、花が、この地球にいるあらゆるいのちが、あなたを歓迎しているのを感じて、愛を感じてみましょう。

愛を感じてみましょう。

その段階でも、かなりのエネルギー（気)が補給できますから、例えば、眠れないという方でも、たくさんの光の補給ができます。

そうして、どうぞぐっすりとお休みくださいね。

そうすると、気が補給されて、あなたは元気になってきます。

肉体にスタミナがいるように、魂にもスタミナはいるのです。

悩んだり、考え込んだりすると、かなり霊的なエネルギーを消耗します。

そしてエネルギーが消耗して足りなくなると、人は動けなくなり、傷つきやすく、くよくよし始めて、今 現れてるテーマを越えることができません。

魂にスタミナがへると、問題解消にエネルギーが、使えないばかりか、わくわくすることを始めようと思っても、パワーは出ません。

良いことをするにも、楽しいことを始めるにも、魂にスタミナがいるのです。

その為に、眠りという天の光補給大切にしてみませんか？

毎日のことですから、時間の長さより、質が大切なのです。

睡眠によるエネルギー補給で、魂が光で満ちてくると、もう一度 前に進んでみようというポジティブなパワーが満ちて、また頑張れます。

まだまだ、あなたは大丈夫。

人生はあなたの味方なんですね。

さらに光輝いて、今日も明日も幸せでいてくださいね。