体を愛で包むこと

もし、体調に不安があるなら

あなたが、自分の為に

まず一番にしてあげなければならない事は、

自分のからだを、快適な状態に置いてあげる事です。

食べ終わった後に おいしいと感じる

すっきりするものを食べて、

気持ちのよいシーツに身を横たえて、気持ちよく眠り、

もし、眠れないなら 体を横たえる場所を居心地よくしてあげて、

家に心地よい風を通したり、

楽しくて、大好きな事を自分にさせてあげる事を忘れない事です。

私達の細胞は、

自分を元気にしてくれるものが

何なのか、

それを感じとり、かぎわける力をもっています。

そして、自分を回復させてくれるものを、引き寄せる力を持っています。

からだにふれるもの、からだに取り入れるものを、

「いいはずだから」

「いいと言われたから」

ではなく

あなたのからだが、気持ちよく感じるものを信頼すれば、

いのちの力が目覚めるのです。

自分を心地よくしてくれるものを、選択すれば、

あなたの細胞は、自分を助けたり、自分を回復させてくれるものを、引き寄せ、感じとる力をもっています。

その内なる叡知が、

あなたから湧き出るチャンネルが、

「心地よい」というチャンネルです。

自分のからだが、

気持ちよいと感じる肌触り。

気持ちよいと感じるおいしさ、

気持ちよいと感じる量、

気持ちよいと感じる時間、

気持ちよさ、快適さで、

肉体を包んで、幸せにしてあげましょう。

波動が高い、というのは、

心地いい状態であるという事を忘れずに、

自分を幸せでくるむ事から、始めましょう。

心地いいと、からだが ほっとできるやすらぎにある時、

からだは内包した叡知を立ち上げて、

自分を助けてくれるもの、人に、

出会わせてくれるんですよ。

自然治癒力が最も活性化する時は、

自分のいのちが心地よさを味わっている時なんですね。