力をぬけば溢れる力

頑張るのではなく 楽しむこと

力を入れるのではなく、力をぬくこと～

今、あなたの心とからだを、丁寧に感じてさしあげてください。

からだは、ほっとくつろいでいますか？

それとも 気忙しく 肩に力が入っていますか？

必要以上に頑張りすぎていませんか？

「 がんばろう！がんばる。」って、清々しくてステキな言葉です。

でも、力が入りすぎてしまうと、心がカチカチに固まり、むしろエネルギーが流れなくなるでしょう。

頑張っている時に、私たちが忘れてしまうもの、それは、

楽しむ心。

頑張って 力むよりも、

楽しんで、最善を尽くします。

それで、いいのです。

あなたに託されているのは、あなたが幸せでいて、最善を尽くすこと。

ただ、それだけです。

だから、今、この瞬間

ふわっと力をぬいて、

今できる事を、愛してみましょう。

不思議なもので、力をぬくと、

いのちの力が澄みわたり、溢れてくるんですよ。

力をぬくほど、

私たちは宇宙と同調して、すべてが和してしまうのです。

力をぬくほど、溢れる力。いらない力みがはずれた時、癒しはそっと訪れます。